Bentuk Kegiatan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat

1. Melakukan Aktifitas Fisik
Aktifitas fisik merupakan segala sesuatu aktifitas yang menggerakkan fisik atau tubuh kita. Masih banyak orang merasa malas untuk melakukan olahraga. Padahal aktivitas fisik merupakan salah satu penyehat tubuh. Banyak orang melakukan aktivitas fisik/olahraga, dibandingkan membatasi makanan yang masuk dalam tubuh agar berat badan selalu dalam batas normal/sehat yaitu IMT 18,5-25
BEROLAHRAGALAH MINIMAL 30 MENIT SETIAP HARI